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receta secreto iberico en freidora de aire con patatas

Receta de Secreto Iberico en Freidora de Aire con patatas

Cocina Saludable
La receta de secreto ibérico en freidora de aire es una preparación muy sencilla y rápida de preparar, además es una de las carnes de cerdo más sabrosas. ¡A disfrutar!
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Plato Carne, Plato principal
Cocina Española
Raciones 2 personas
Calorías 345 kcal

Ingredientes
  

  • 1/2 Kg Secreto ibérico
  • 2 patatas
  • 1 Sal
  • 1 Pimienta
  • 1 cucharadita Hierbas provenzales
  • 1/2 Cebolla
  • 2 dientes Ajo
  • 100 ml Vino blanco
  • 1 Aceite de oliva
  • 1 rama Perejil

Instrucciones
 

  • En primer lugar, vamos a pelar y picar la cebolla. También pelamos y cortamos en láminas los ajos. Y las patatas, las pelamos y cortamos en rodajas, ni muy finas ni muy gruesas.
  • Precalentamos la freidora a 220º.
  • Ahora sobre una bandeja apta para freidora de aire hacemos una cama con la cebolla picada y las patatas. Añadimos también 2 hojas de laurel, las hierbas provenzales y una pizca de sal.
    Patatas y cebolla cortadas para secreto iberico
  • Vierte por encima de las patatas el vino blanco, y mezcla todo bien.
  • Preparamos un majado, para ello en un mortero añadimos los ajos en láminas junto con una pizca de pimienta negra, sal y perejil. Machacamos hasta obtener una pasta, y le añadimos un chorro de aceite de oliva, y mezclamos.
  • Ahora corta en dos trozos el secreto ibérico y unta sobre ellos el majado que hemos preparado en el mortero junto con un poco de sal. Si sobra majado lo añadimos sobre las patatas.
  • Coloca los secretos sobre las patatas e introduce la bandeja en la freidora de aire. Y programa unos 20 minutos a 220 °C, pasado ese tiempo saca la bandeja y dale la vuelta al secreto, y cocina otros 20 minutos. Se debe dorar por ambas partes.
    Secreto iberico listo para freidora de aire
  • Saca el secreto ibérico de la freidora de aire, y ya lo tienes listo para servir. Puedes trocear el secreto o servirlos en dos raciones.
Palabra clave carne, freidora de aire, secreto