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receta fabada asturiana rapida

Fabada Asturiana rápida

Cocina Saludable
La receta de hoy es tradicional de Asturias, y te va a encantar. Es la mejor receta de fabada asturiana que vas a encontrar, además la prepararemos de la forma más rápida y sencilla, utilizando una olla a presión.
Tiempo de preparación 12 horas
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 12 horas 20 minutos
Plato Plato principal
Cocina Asturiana, Española
Raciones 4 personas
Calorías 1125 kcal

Ingredientes
  

  • 400 gramos Fabes
  • 1 trozo Lacon o panceta
  • 1/2 Chorizo
  • 1 Morcilla asturiana (sin arroz)
  • 1/2 Cebolla
  • 1/2 diente Ajo
  • 1 hoja Laurel
  • 1 cucharada Pimentón dulce
  • 1 Aceite de oliva
  • 1 Sal

Instrucciones
 

  • En primer lugar, debemos poner en remojo las fabes en agua fría desde la noche anterior, unas 12 horas antes.
  • Al día siguiente escurrimos las fabes y las incorporamos en una olla express o a presión, y las cubrimos con agua. Y encendemos el fuego medio-alto.
  • Mientras va cogiendo temperatura, vamos añadiendo también todo el compango asturiano: el chorizo, el lacón o panceta y la morcilla asturiana. Y la media cebolla, el ajo, un chorrito de aceite de oliva, la hoja de laurel y el pimentón dulce.
  • Cuando rompa a hervir añadimos un vaso de agua fría para asustar a las fabes. Repetimos este proceso dos veces.
  • A continuación, cerramos la olla rápida o express y cuando empiece a salir vapor por la válvula bajamos el fuego a medio-bajo. Y dejamos cocinar 20 minutos.
  • Una vez pasado ese tiempo, apagamos el fuego, y dejamos que salga toda la presión de la olla rápida. Abrimos la olla, probamos y rectificamos de sal si hiciera falta.
  • Sacamos el compango asturiano y cortamos en trozos el chorizo, la morcilla y el lacón o panceta. Y los volvemos añadir a la olla rápida.
  • ¡Y listo! Ya podemos servir nuestra fabada asturiana rápida.

Notas

Esta receta está hecha de la forma más rápida posible, ya que una fabada asturiana tradicional se realiza en una cazuela a fuego lento, con una cocción de más de 2 horas.
Palabra clave alubias, fabes