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receta coliflor rebozada freidora de aire

Coliflor rebozada en Freidora de Aire

Cocina Saludable
Disfruta de esta deliciosa receta de coliflor rebozada en freidora de aire, en sencillos pasos y en tan solo 30 minutos. ¡Te encantara!
4 from 1 vote
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Plato principal
Cocina Española
Raciones 4
Calorías 315 kcal

Equipment

  • 1 Freidora de aire

Ingredientes
  

  • 1 Coliflor
  • 1 cucharilla Oregano
  • 2 Huevos
  • 150 gramos Harina de trigo
  • 75 ml Cerveza
  • 1 Cucharadita Levadura química en sobre
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Azafrán en polvo o colorante

Elaboración paso a paso
 

  • Despiezamos y cortamos los tallos de la coliflor para dejar porciones pequeñas perfectas para rebozar. La limpiamos bien y la lavamos bajo el grifo con agua fría, ayudándonos de un escurridor.
    preparando la coliflor
  • En una cazuela añadimos agua y sal, y la llevamos a punto de ebullición a fuego alto. Cuando el agua esté cociendo añadimos la coliflor ya cortada, la tapamos y la dejamos cocer 7 minutos.
  • Una vez cocida la sacamos y la dejamos escurrir bien sobre un escurridor o papel de cocina.
  • Mientras la coliflor se escurre, batimos los huevos en un bol, incorporamos la mitad de la harina, la levadura y la cerveza, y batimos todo bien con ayuda de unas varillas.
  • Ahora vamos incorporando el resto de la harina poco a poco, hasta que nos quede una crema con la que rebozaremos las hojas de la coliflor. Si la crema nos queda demasiado espesa podemos corregir con un poco de cerveza más.
  • Espolvoreamos un poco de orégano picado, una pizca de azafrán en polvo y volvemos a mezclar todo bien.
  • Precalentamos la freidora de aire durante 5 minutos a 180 °C.
  • Ahora vamos con el rebozado, cogemos cada trozo o flor de coliflor y los vamos rebozando en la mezcla.
    como rebozar la coliflor
  • Colocamos las porciones coliflor rebozada en la bandeja de la freidora de aire, sin que se peguen ni estén apiladas.
  • Rociamos un poco de aceite de oliva o girasol por encima con un spray, y la programamos durante 5 minutos a 190 °C. Pasado ese tiempo extraemos la cesta y le damos la vuelta a cada trozo de coliflor con cuidado, y los dejamos otros 5 minutos a la misma temperatura.
  • Sacamos la coliflor, ¡Pruébala, te va a encantar!

Notas

Ya sabes como hacer coliflor rebozada en freidora de aire, pero ya te dijimos, hay muchas maneras de preparar la coliflor, especialmente en el acompañamiento. A nosotros nos encanta acompañarla de una salsa de limón, una mayonesa o incluso salsa agridulce asiática.
Keyword coliflor, freidora de aire, verduras